Neljapaevast puhapaevani

Neljapavane roheline mahl:

Ohtusoogiks uks monus smuuti: - 2 banaani, peotais spinatit, peotais kalet, peotais poldmarju, lina-, kanepi- ja chia seemned ja mandlipiim.

Reede ohtul joudsime veel kinno boxtrolle vaatama. 

Esmaspaevast kolmapaevani

Esmaspaeva hommik algas paikeselise porgandi-maguskartuli- ja apselsini mahlaga. 

Parastlounane mahl: peet, porgand ja oun. 

Teisipaeva hommik algas greibi mahlaga.

Kolmapaevane roheline mahl koos spirulinaga:

September 15-22

Meil ikka laheb see ree peale saamine vaga vaevaliselt - mida lahemale sugis/talv tuleb, seda raskem on nadal nadala jarel hommikul vara tousta. 

Kell heliseb 6.15, aga enne 6.30 keegi ei liiguta  ja siis hakkab paras sibamine, et 7.20 saaks kodust ara minna. 

Oma hommikuse ouna-ingveri napsu teeme ikka ara, sest see paneb vere kaima ja aratab ulesse. 

Proovisime teha ka 3-paevast mahlapuhastust, alustasime kull, aga poolest paevast kaugemale ei joudnud, vahemalt mina, sest mul olid trellid silmade ees ja pea kais ringi - motlesin ainult toidust ja kuna enesetunne oli ikka ausalt oeldes kohutav, siis otsustasin, et asi pole seda vaart. 

Uks puhastuse mahl:

3 ouna

1 porgand

1 sidrun

1/4 kollast paprikat

2,5 cm kurki

1/4 selleri vart

2,5 cm brokkolit

1/2 punapeeti

1 avokaado

Roheliste mahlade jaoks ostame tavaliselt: kurk, aedsalat, varsseller, lehtkapsas, mangold, brokkoli, petersell, voilille lehed, fennel ehk apteegi till, spinat, laimi ja sidrunit. Lisaks spirulina pulber.

Kolmapaevane roheline mahl:

Neljapaevane roheline mahl:

Reedene roheline mahl:

Nadalavahetused on tavaliselt sellised laisad meie majas, teeme oma hommikunapsu ja apelsini voi gripimahla, peseme pesu, maalime, valmistume uueks nadalaks, kaime kohvikus, lihtsalt naudime.

Neljapaevast puhapaevani

Nii nadal aega hiljem olen ma ausalt ara unustanud, mis ja millal me joime ning telefonist olen ka pildid ara kustutanud, seega kirjutan pildi juurde, mis mahl voi smuuti.

Porgandi-apelsini mahl:

Roheline mahl - taaskord koigest, mis kulmikus leidus.

Spinati-kale-banaani-maasika- mandlipiima ja lina-kanepi- ja chia seemnetega.

Kolmapaev ja Neljapaev

Kolmapaeva hommikul tegime oma ingveri-ouna napsu ja greibi mahla, millest ma unustasin pilti teha. Rohkem sel paeval mahla polnudki aega teha.

Neljapaeva alustasime porgandi-apelsini mahlaga:

Rohelise mahla sisse panin: brokkoli, lehtsalat, kale, mangold, seller, kurk, sidrun, laim ja spirulina.

Nadalavahetus + Esmaspaev ja Teisipaev

Laupaeva hommik algas meie tavaparase looduse espresso ja peedi-pogandi-ouna mahlaga.

Puhapaeval joudsime teha uhe rohelise mahla koos spirulinaga:

 Ohtul kaisime Downtown Aquariumis ohtusoogil.

Esmaspaeva hommikul tegime oma tavaparaseid mahlu.

Teisipaeval kaisime taaskord Aquariumis ohtosoogil. 

Kolmapaev, Neljapaev ja Reede

Kolmapaeva hommik algas looduse napsuga ja peedi-porgandi-ouna mahlaga.

Neljapaev laks vahelt taiesti kaduma, sest hommikul pidime kooli hiljaks jaama ning ohtul pidime jalle kooli minema. 

Reede hommik algas tavalise ouna-ingveri napsuga ja sellele jargnes meie peedi-ouna-porgandi mahlaga:

Roheline mahl:

1 lehtsalat

3 mangoldi lehte

peotais kalet

1 kurk

3 selleri vart

1 sidrun

1 laim

spirulinat

Koik on uus septembri kuus...

Eestis algas 1.septembril kool ja meil oli siin Labor Day ehk siis vaba paev. 

Jarsku raagivad koik sugisest, aga meieni jouab see sugis natukene hiljem. Nii umbes oktoobri lopus akki.

Hommikuks nagu ikka ingver-ouna naps ja siis peedi-porgandi-ouna mahl:

 Roheline mahl sai sel korral sellerist, kalest, chardist, brokkolist, sidrunist, laimist ja ounast koos spirulinaga.