September 15-22

Meil ikka laheb see ree peale saamine vaga vaevaliselt - mida lahemale sugis/talv tuleb, seda raskem on nadal nadala jarel hommikul vara tousta. 

Kell heliseb 6.15, aga enne 6.30 keegi ei liiguta  ja siis hakkab paras sibamine, et 7.20 saaks kodust ara minna. 

Oma hommikuse ouna-ingveri napsu teeme ikka ara, sest see paneb vere kaima ja aratab ulesse. 

Proovisime teha ka 3-paevast mahlapuhastust, alustasime kull, aga poolest paevast kaugemale ei joudnud, vahemalt mina, sest mul olid trellid silmade ees ja pea kais ringi - motlesin ainult toidust ja kuna enesetunne oli ikka ausalt oeldes kohutav, siis otsustasin, et asi pole seda vaart. 

Uks puhastuse mahl:

3 ouna

1 porgand

1 sidrun

1/4 kollast paprikat

2,5 cm kurki

1/4 selleri vart

2,5 cm brokkolit

1/2 punapeeti

1 avokaado

Roheliste mahlade jaoks ostame tavaliselt: kurk, aedsalat, varsseller, lehtkapsas, mangold, brokkoli, petersell, voilille lehed, fennel ehk apteegi till, spinat, laimi ja sidrunit. Lisaks spirulina pulber.

Kolmapaevane roheline mahl:

Neljapaevane roheline mahl:

Reedene roheline mahl:

Nadalavahetused on tavaliselt sellised laisad meie majas, teeme oma hommikunapsu ja apelsini voi gripimahla, peseme pesu, maalime, valmistume uueks nadalaks, kaime kohvikus, lihtsalt naudime.