Uudised ja muud

Viimasest postituseset on nuud ule kuu aja moodas.

Aeg lihtsalt laheb aasta lopus kiiremini, uskuge mind. 

Ei, me pole mahlade tegemiset ja joomisest loobunud - see on pigem nagu elu loomulikuks osaks saanud - nagu hammaste pesemine.

Vahest leiab minu mahla ja smuutide pilte veel Instagramist, aga sedagi nuud juba vaga harva.

Mina olen hoopis avastamas enda jaoks eeterlike õlide imeparast maailma, mis on vaga ponev ja midagi tapselt minu jaoks ehk veel uks sammuke lahemale rohelisele ning looduslikumale eluviisile.

Ei, ma ei hakka kedagi nuud siin veenma, et eeterlikud olid peaks olema igas kodus, lihtsalt jagan oma viimase kuu tegemisi ja avastusi.

Olen omal kael netist uurinud ja oppinud, olen osalenud webinaridel ja ammutanud uusi teadmisi paarist Facebooki grupist. 

Olen proovinud ja katsetanud enda, Maxi ja Mari peal ning proovin midagi uut oppida iga paev. 

Viimaks uks pilt ka: 

Neljapaevast puhapaevani

Neljapavane roheline mahl:

Ohtusoogiks uks monus smuuti: - 2 banaani, peotais spinatit, peotais kalet, peotais poldmarju, lina-, kanepi- ja chia seemned ja mandlipiim.

Reede ohtul joudsime veel kinno boxtrolle vaatama. 

Esmaspaevast kolmapaevani

Esmaspaeva hommik algas paikeselise porgandi-maguskartuli- ja apselsini mahlaga. 

Parastlounane mahl: peet, porgand ja oun. 

Teisipaeva hommik algas greibi mahlaga.

Kolmapaevane roheline mahl koos spirulinaga:

September 15-22

Meil ikka laheb see ree peale saamine vaga vaevaliselt - mida lahemale sugis/talv tuleb, seda raskem on nadal nadala jarel hommikul vara tousta. 

Kell heliseb 6.15, aga enne 6.30 keegi ei liiguta  ja siis hakkab paras sibamine, et 7.20 saaks kodust ara minna. 

Oma hommikuse ouna-ingveri napsu teeme ikka ara, sest see paneb vere kaima ja aratab ulesse. 

Proovisime teha ka 3-paevast mahlapuhastust, alustasime kull, aga poolest paevast kaugemale ei joudnud, vahemalt mina, sest mul olid trellid silmade ees ja pea kais ringi - motlesin ainult toidust ja kuna enesetunne oli ikka ausalt oeldes kohutav, siis otsustasin, et asi pole seda vaart. 

Uks puhastuse mahl:

3 ouna

1 porgand

1 sidrun

1/4 kollast paprikat

2,5 cm kurki

1/4 selleri vart

2,5 cm brokkolit

1/2 punapeeti

1 avokaado

Roheliste mahlade jaoks ostame tavaliselt: kurk, aedsalat, varsseller, lehtkapsas, mangold, brokkoli, petersell, voilille lehed, fennel ehk apteegi till, spinat, laimi ja sidrunit. Lisaks spirulina pulber.

Kolmapaevane roheline mahl:

Neljapaevane roheline mahl:

Reedene roheline mahl:

Nadalavahetused on tavaliselt sellised laisad meie majas, teeme oma hommikunapsu ja apelsini voi gripimahla, peseme pesu, maalime, valmistume uueks nadalaks, kaime kohvikus, lihtsalt naudime.

Neljapaevast puhapaevani

Nii nadal aega hiljem olen ma ausalt ara unustanud, mis ja millal me joime ning telefonist olen ka pildid ara kustutanud, seega kirjutan pildi juurde, mis mahl voi smuuti.

Porgandi-apelsini mahl:

Roheline mahl - taaskord koigest, mis kulmikus leidus.

Spinati-kale-banaani-maasika- mandlipiima ja lina-kanepi- ja chia seemnetega.

Kolmapaev ja Neljapaev

Kolmapaeva hommikul tegime oma ingveri-ouna napsu ja greibi mahla, millest ma unustasin pilti teha. Rohkem sel paeval mahla polnudki aega teha.

Neljapaeva alustasime porgandi-apelsini mahlaga:

Rohelise mahla sisse panin: brokkoli, lehtsalat, kale, mangold, seller, kurk, sidrun, laim ja spirulina.

Nadalavahetus + Esmaspaev ja Teisipaev

Laupaeva hommik algas meie tavaparase looduse espresso ja peedi-pogandi-ouna mahlaga.

Puhapaeval joudsime teha uhe rohelise mahla koos spirulinaga:

 Ohtul kaisime Downtown Aquariumis ohtusoogil.

Esmaspaeva hommikul tegime oma tavaparaseid mahlu.

Teisipaeval kaisime taaskord Aquariumis ohtosoogil.